Le cadeau de la critique

Blog Franck Angel Therapy

La critique est une occasion incroyable de progresser.

Voici quelques points sur comment recevoir la critique et en tirer bénéfice.

Lorsque quelqu’un dit que tu es « mauvais, épouvantable, mou » etc., dis (soit dans ton esprit, soit de vive voix à la personne) :  » Merci « .

Cette pensée te porte immédiatement dans un espace où tu es disponible pour entendre et utiliser l’information d’une manière qui te serve.

A la suite de la critique, demande-toi :  » Ai-je mal ?  » 
Si la réponse est « Oui », alors sache que quelque part en toi, tu crois en la critique aussi. 
Connaître cela te donne l’occasion de guérir cette partie que tu trouves inacceptable en toi.

Si tu veux arrêter d’être vulnérable à la critique, alors soigne la critique. 
Tel est le pouvoir ultime pour laisser tomber tout concept. 
Être vulnérable signifie que tu ne peux plus être manipulé puisqu’il n’y a plus de place pour planter la critique.

C’est la liberté.

Katie BYRON



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